Teràpia familiar a Barcelona
El camí cap a una família harmoniosa
Introducció a la teràpia familiar
La teràpia familiar no és un procés ràpid ni senzill, però els beneficis a llarg termini són inavaluables. En canviar les seves pròpies actituds i comportaments, els pares poden ajudar a crear una llar més harmoniosa i criar fills més feliços i ben adaptats. La clau està en el compromís, la paciència i la disposició per aprendre i créixer juntament amb els seus fills.
Entenent la conducta infantil: Una perspectiva global
Mares i pares ens expliquen com actuen els seus fills: “La meva filla sempre es comporta malament”, “per gelosia riuen i peguen”, “es nega a menjar, vomita i escup”, “és molt desobedient i sempre acabo xiulant-li”, “pega i tira les coses quan no se surt amb la seva”, “dorm fatal i estic desesperada”, “es passa el dia enganxada a mi”, “mor a tots els seus companys”, “es fa caca a sobre”, etc.
Davant d’aquestes conductes preocupants per als pares, solen posar-se en contacte amb nosaltres amb l’objectiu que amb la teràpia o orientació els seus fills es tornin més obedients, col·laboradors, aprenguin a menjar, atenguin normes, no peguin o morin els seus germans, etc. I així els pares puguin respirar amb més tranquil·litat i amb això tal vegada trobar la pau que no tenen (ni els pares ni els fills).
Conductes difícils: Una oportunitat per reflexionar
Però aquesta conducta “difícil” o “rebel” del nen no la veiem com un trastorn o com una cosa a tractar únicament en el nen o nena, sinó que la interpretem com una manera de respondre a un estil educatiu, a una actitud i una manera de fer determinada per part dels pares.
Per aquest motiu, a Aidam Teràpia ens centrem a orientar, assessorar, guiar els pares principals perquè puguin ajudar els seus fills a créixer, sentint-se volguts, protegits, alentits i validats. Que, en definitiva, és el desig de tots els pares del món, ¿no?
El rol dels pares en la conducta infantil
Els pares van descobrint com es relacionen amb els seus fills, com els demanen les coses (o no se les demanen), com posen les normes (o no), què senten davant determinades conductes, com reaccionen davant les seves males conductes, com valoren (o no) altres aspectes, com exerceixen la seva autoritat (o no), etc.
Tot aquest treball els ofereix una valuosa informació que es va transformant en una actitud educativa diferent, els resultats de la qual es recullen de forma eficaç (i a vegades molt ràpida) en la conducta dels fills o alumnes.
Casos d’èxit: Testimonis reals
La mare d’un nen de 3 anys ens va dir: “- De cop ha deixat de cridar l’atenció davant les visites. Ja no pataleja, ni arma cap escàndol quan jo estic parlant amb la meva veïna. – Què ha canviat? – La nostra forma d’actuar davant les seves escenes, ja no m’enfado, no l’amenaça, ni li rigui. Simplement, actuo com he anat aprenent i sembla que al meu fill li està asseient molt bé. Ara a penes ens enfadem.”
La realitat de les solucions educatives
Tot i que tots somiem amb solucions ràpides i definitives en l’educació dels nens, la cosa no funciona exactament així. Les solucions màgiques no existeixen. Però de pares i psicoterapeutes amb ganes d’implicar-se, de conèixer altres maneres de fer i actuar, i que donin petits canvis d’actitud, es veuen fills més segurs, col·laboradors, autònoms i felices. I aquest és un camí que a la llarga (i a la curta) compensa de veritat.
La importància de l’entorn familiar
Una part cabdal de la teràpia familiar és comprendre que el comportament de l’infant sovint reflecteix l’estat de l’entorn familiar. Un entorn ple de tensions, conflictes i falta de comunicació pot provocar que el nen respongui de manera rebel o difícil. És essencial que els pares treballin a millorar la seva pròpia relació i comunicació per proporcionar un ambient segur i estable per als seus fills.
Desenvolupar resiliència en els infants
Ajudar els infants a desenvolupar resiliència és un altre objectiu clau de la teràpia familiar. La resiliència permet als nens enfrontar adversitats, manejar l’estrès i adaptar-se als canvis de manera positiva. Els pares poden fomentar la resiliència en ensenyar als seus fills habilitats de resolució de problemes, ajudar-los a desenvolupar una autoestima saludable i brindar-los suport emocional constant.
La col·laboració entre pares i terapeutes
La col·laboració entre pares i terapeutes és vital per a l’èxit de la teràpia familiar. Els terapeutes poden oferir estratègies i tècniques basades en la investigació, però és l’aplicació consistent d’aquestes eines per part dels pares el que realment marca la diferència. Els pares i terapeutes han de treballar junts com un equip, compartint observacions i ajustant enfocaments segons sigui necessari.
Construint una relació positiva amb els fills
Una relació positiva i de confiança entre pares i fills és la base per a una criança efectiva. Els nens que se senten estimats i valorats estan més disposats a cooperar i seguir instruccions. Els pares s’han d’esforçar per passar temps de qualitat amb els seus fills, escoltar-los activament i demostrar-los que els valoren com a individus.